SMOOTHIES

                                                    Iroman Smoothie


 
Ingredientes:
4 datiles
5 fresas
2 hojas de espinaca
1 melocoton
6 cerezas frescas
3 bananas bocadillo
1 naranja tangelo
1/2 mango
1 Cda de ginseng
1 Cda de Noix
1 Cda de aceite de coco.
2 Tazas de agua
Y a disfrutar!!
                                                                    ✪ Wolverine ✪.



Uno de mis mutantes favoritos ✪ Wolverine ✪.
Wolverine es un mutante que posee la capacidad de regenerar las áreas dañadas o destruidas de su estructura celular a un ritmo mucho mayor que el de un humano ordinario. Y quien no quiere regenerar la piel rapidamente? El smoothie de hoy contiene Vitamina E que ayuda a regenerar el tejido celular.
El Albaricoque no solo combate la obesidad también facilita la regeneración celular y refuerza la resistencia del organismo.
El aguacate es una buena fuente de biotina, ayuda a prevenir la piel seca y es una maravilla para el pelo.
La piel es uno de los órganos que más se ve beneficiado por las propiedades del coco, destacando la hidratación. usandolo como aceite o consumiendolo.
Las almendras resulta tremendamente efectivo para las pieles resecas y ásperas ya sea usándolas como aceite o consumiendolas. Las bananas son excelentes para la piella piel por su riqueza nutritiva, ademas es rico en potasio y por esta razón tiene propiedades anti edad

Ingredientes:

3 Albaricoques
2 bananas
1/2 taza de almendras
1/2 Taza de crema de leche de coco.
3 Cda de agave
1/2 Aguacate
1/2 manzana
Aloe vera
Agua cuanto sea necesaria.

✰ Wonder Woman ✰ (mujer maravilla).



los ingredientes de este smoothie son apropiados para la salud femenina.
ღ el coco trae proteína, calcio, fibra y grasa y es una bendicion para las personas que sufren de hipotiroidismo.

ღ Las fresas controlan el peso. Son por naturaleza, bajas en calorías, libres de grasas y bajas en sodio y azúcar, por lo que ayudan con el control del peso (quien no quiere tener el cuerpo con curvas de Lynda Carter).
ღ La almendra: una "aspirina" natural
Considerada "remedio de todos los males", la aspirina es el medicamento más popular, extendido y aceptado. La alternativa natural a este producto consiste en comer un puñado de almendras, aunque sus efectos sean más lentos.

Ingredientes:

1 taza de almendras
1/2 manzana
2 bananas
4 cubos de hielo
1/2 taza de crema de coco
3 cda de agave
1 taza de fresas congeladas.
agua necesaria, licuar, y disfrutar!






 

                 ❀Smoothies Diarios

  





❀ ❀Smiling! ❀❀
es mi smoothie para el dia de hoy.. Porque en tiempos frios todos necesitamos sonreir.. ademas las moras atacan algunas bacterias que se le alojan en la boca y son culpables de la placa dental, el mal aliento e incluso de la temible enfermedad periodontal. Y tambien son gran fuente de hierro!

Ingredientes:
1/2 taza de almendras
1 taza de moras
1 banana
1/2 Taza de crema de coco
2 Hojas de alcelga
4 Datiles
Agua como sea necesaria
Ofrecer a la fuente suprema con amor, y disfrutar.







                                     ☼Chococarrot☼





✔ zanahoria aumenta el número de glóbulos rojos y la cifra de hemoglobina en la sangre, considerada esta última como una importante reguladora del equilibrio ácido del organismo.
✔ El cacao tanto como semilla, polvo o en el chocolate posee varias propiedades y beneficios para la salud debido a su enorme concentración de minerales y vitaminas

1 Zanahoria
2 cda cocoa
4 Datiles
5 Fresas
2 bananas bocadillo
3 cda Agave
1 Cda extracto de coco
1 Cda crema de leche de coco

Ofrecelo al supremo, y a disfrutar!
 



 
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